Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan.
De effectiviteit van schematherapie bij verschillende persoonlijkheidsstoornissen is al intensief onderzocht, en lijkt ook bij recidiverende angst- en stemmingsstoornissen goede resultaten te boeken. Zeker nu in de basis GGZ meer en meer persoonlijkheidsgerelateerde klachten behandeld worden, is de toepassing van kortdurende schematherapie een welkome aanvulling.
Meer informatie is te vinden op http://www.schematherapie.nl