Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen. Dit kan een schokkende ervaring zoals een verkeersongeval, een geweldsmisdrijf of een ingrijpende medische ervaring zijn, waarbij uzelf of iemand in uw directe omgeving in gevaar was. Soms blijven na een ingrijpende gebeurtenis klachten bestaan zoals zich opdringende herinneringen, angstwekkende beelden (herbelevingen; ‘flashbacks’) en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties. Als er aan bepaalde criteria wordt voldaan spreekt men van een ‘post traumatische stress-stoornis’ (PTSS). EMDR wordt dan beschouwd als de meest passende behandeling.
Ofschoon PTTS nog steeds als het primaire indicatiegebied voor EMDR wordt beschouwd hebben de ervaringen met de toepassing van deze behandelmethode de afgelopen jaren laten zien dat EMDR ook nut kan hebben bij andere psychische klachten, zoals vermijdingsgedrag, somberheid, en/of gevoelens van angst, schaamte, verdriet, schuld of boosheid. Uitgangspunt is steeds dat deze klachten zijn ontstaan als gevolg van een of meer beschadigende ervaringen: gebeurtenissen die dusdanige sporen hebben nagelaten in het geheugen van de persoon, dat hij of zij er nu nog steeds last van heeft. Voorbeelden daarvan zijn emotionele verwarlozing, verlieservaringen, of pesterijen en krenkingen in de jeugd. Het belangrijkste doel van EMDR is de herinneringen aan deze gebeurtenissen te verwerken, en de klachten te verminderen of te laten verdwijnen.
Hoe EMDR in z’n werk gaat kunt u nalezen op www.emdr.nl.